[...] podziwu i szumu w okół własnej osoby, można stwierdzić, że rośnie nam kolejny cwaniaczek mający za nic całą resztę ludzi, który chce się pokazać starszym kolegom z jak najbardziej gangsterskiej strony. Dochodzić może tu brak szacunku dla drugiego człowieka (zwanego frajerem lub policyjną kurvą), oraz zaczepki i chęć spuszczenia [...]
Hej, jako że od jakiegoś czasu kompletuję sprzęt KELTON, to postanowiłem się zebrać i napisać recenzję, a to, że akurat konkurs jest to czysty przypadek . Tak więc, od ok. pół roku jestem szczęśliwym posiadaczem ławki Heavy Hyperion II Obsługa podczas zamawiania bardzo profesjonalna. Wszystkie szczegóły omówione, tutaj duży plus. Pani Magda [...]
Nolva to przestarzaly lek ktory ogranicza miedzy innymi igf-1 i jak ktos tam wyzej zauwazyl dziala wybiorczo czyli przedewszystkim na receptory w sutkach. Mocne zbicie estro to tez nie jest najlepsza opcja bo estrogen pozwala miedzy innymi na lepsze wykorzystanie składników odżywczych, zwieksza synteze gh itp itd czyli mowiac krotko ma swoja role [...]
Witam Planuje zakupić tran i olej lniany... 1. Jaki polecacie. 2. Jak przechowywac 3. Ile tego spozywac, w jakich proporcjach. 4. Produkty z duża iloscia żelaza, ale niska zawartoscia sodu i fosforu (nie dla mnie). jak to wyglada: 1. Posilek Platki owsiane, orzechy wloskie 10g, rodzynki, WPC, Banan 2. Posilek Jw. tylko zamiast orzechow łyżeczka [...]
OK DZIĘKI ZA WSZYSTKO WIEM ŻE ZAMĘCZAM PYTANIAMI ALE CHCE SIE PO PROSTU DOWIEDZIEĆ W JAKI CZAS MOŻNA ZŁAPAĆ SUCHEJ MASY PRZEZ 3 MIESIĄCE I JAK DUŻO Z POPRAWNYM TRENINGIEM I DIETĄ OCZYWIŚCIE MNIEJWIĘCEJ. A TEKIE PARTIE MIĘŚNI JAK BICEPS I TRICEPS MAM ROZUMIEĆ ROZWIJAJĄ SIĘ PRZY WYCISKANIU NA ŁAWCE I NA PODCIĄGANIU TRENING WYGLĄDA TAK: Wykroki 3s [...]
[...] treningowej ja osobiście dziele według poniższego schematu: Style tradycyjne – style walki powstałe kilkaset lat temu przekazywane następny pokoleniom w sposób jak najbardziej zbliżony do oryginału np. karate kyokushin ,karate oyama kung fu itp. Sporty walki –dyscypliny gdzie walka przebiega według określonych reguł w [...]
Marcus33 anorektyczki/bulimiczki po jedzeniu wymuszają wymioty, pewnie tak robiła i zakotwiczyła sobie ten stan i przy tej kromce organizm automatycznie zwymiotował hanslik, jak nie będzie chciała iść to musicie ją poprostu do tego zmusić z resztą też mam taką znajomą, 1,7m a waga 37kg, tylko że ona w każdej chwili coś je a wygląda jak kościotrup
[...] nowy artykuł - w tym tylko zaznaczyłem, że w Europie i w USA biega się z czwórek, a najlepsi czwórek nie używają prawie w ogóle. Tyle, że do końca nie jestem ciągle pewien, jak taka "idealna" technika miałaby wyglądać, a konkretnie trening w jej kierunku. Inaczej widzą ją trenerzy w Polsce, a inaczej to wygląda gdy się widzi biegnącego [...]
[...] pierwszy cykl kreatynę olimpu mono na drugi cykl kreatynę treca jabłko. Miałem 10 miesięcy przerwy teraz po tej przerwie ćwiczę już 2 miesiące. Pytanie następujące czy teraz jak chce zrobić cykl na kreatynie to opłaca się brać kreatynę zwykłe mono? Chodzi o to czy ktoś z was miał podobną sytuację i czy odczuł jakieś efekty wiadomo żę to nie [...]
wszystko wyglada dobrze jakosc tego dociagania widze ze sie poprawia, Ty musisz sobie uświadomic ze takie wozkowanie nie jest nejefektywniejsze, musisz skupic sie na tym zeby biodra szly w przod a lopatki w gore ale mówie - porownujac do starszych filmikow znacznie lepsza koordynacja, dociagania dociagania jako oddzielnego cwiczenia poki co nie [...]
[...] ale jestem pewien, że w Gdańsku na ulicy Srebrniki 1 znjadziesz fachowców, którzy z wielką chęcią zajmą się Twoim przypadkiem, bo ja czuję się mocno niekompementny. I uważaj na siebie, bo skoro Twój kręgosług wygląda jak połamany patyk, to żeby przy przełykaniu wody nie trzasnął Ci odcinek szyjny, bo wtedy to juz będziesz pełzal jak ameba.
Witam mam 17 lat, 180cm i waze 70 kg ćwicze ok.1,5r Chciał bym przybrac z 10 kg na msie do wakacji i chciałbym zebyscie mi pomogli, dieta jak nizej... mam jeszcze kg serwatki ostrowi WPC 80 i chciał bym dokupic cos co by mi pomoglo w nabraniu masy.... myslałem nad gainerem... typu mutant mass... albo gein bolic 6000.. ale nie wiem czy gainer [...]
[...] http://iv.pl/images/69945936873901281455.jpg Od Października 2009 korzystam z bramy Kelton HM1 Bardzo lubię ćwiczenie na bramie (szczególnie jako ostatnie ćwiczenie na klatkę krzyżowanie linek wyciągu oraz ćwiczenie bicepsów przy modlitewniku z linką dolnego wyciągu a także ćwiczenie tricepsa z linką wyciągu). [...]
[...] w dniu 3 posiłki - śniadanie, obiad, kolację. Śniadanie to prawie zawsze chleb, masło, ser i wędlina. Chleb można sobie wybrać czarny z ziarnami, więc jest to plus. Masło jak masło. Ser z tego co się orientuję gouda pełnotłusty. Wędlina również z tych mających w sumie dużo tłuszczów nasyconych. Do tego najzwyklejsza herbata. Dość często w [...]
A gdybym np. rano zjadł ów płatki owsiane z rodzynkami i jakimiś warzywkami, a do szkoły zabrał kanapki z serem, wędliną, pomidorem i innymi warzywami byłaby różnica? Generalnie mój plan dnia wygląda tak, że gdy wracam ze szkoły jem obiad i jakieś pół godziny potem idę na siłownię, (w internacie jestem od niedzieli wieczór do piątku rano. W [...]
cyclone wygladasz jak bys cwiczyl lape, bary i klatke jak sobie przypomnisz, patrzac przez pryzmat towaru ktory w siebie wpompowales, to wyglada to slabo. Ale zle tez nie jest ale plecy musza wygladac tragicznie przy tak szerokim pasie.
TNT a ty myslisz ze on wyglada gozej, a co ma sobie pie rdo lnac tabliczke nie staje mi i strzyka mnie w stawach. Moze przez ta dolegliwosc dorzuc mu plamy watrobowe,10kg fald na brzuchu, obwisly biust, zmarszczek jak chow-chow i balkonik do poruszania sie, a i cewnik odrazu. Jest ruznica miedzy samopoczuciem a wygladem zewnetrznym
Powiem tyle, że spora cześć 'obserwatorów' MMA, takich jak ten typ wygląda gorzej niż baby przy praniu, taki kurna Sherdog. Jak Cock dobił umierającego Carwina, to miał być najlepszym ciężkim w historii MMA w ciągu następnych kilku lat, a w ogóle to najlepszy w historii MMA Teraz jak dostał od Caina, to do niczego się nie nadaje, ucieknie [...]
Zmiany w Ciagu 8 miesiecy
